日記なんて・・・と思ってた。けど、すごかった。

こんにちは、エヌです。

日記をつけているのって・・・

はい、これって以前の私の頭の中です。

今でこそ、日記を毎日つけよう、

そしたら人生観も変わるってくるよ。

と思います。

しかし

正直、以前は日記をなめていました。

新年になると手帳を購入していましたが

いつも真っ白・・・。

はじめの数ページだけ予定を書くだけでした。

手帳もっているだけでカッコイイと

自分によっていましたね。

ですが

手帳真っ白だった私が

あるきかけがあって変わったように毎日

手帳に日記をつけるようになったのです。

何も書いていなかった真っ白な手帳が

びっしりと書いてある変化です。

いや本当に。変わりました。

きっかけをはなしていくと。。

そもそも、

私が始めたのは、

前から興味あった

起業家の多いセミナーに参加してみたんです。

そこでいろんな人と知り合うことができて

ものすごく刺激をうけたんです。

ライフスタイルスタイルを自由に

飛び回っている人って

勉強や習慣を大切にしていました。

そしてなにより人生楽しそうでした。

そんな先輩方をみて

ワクワク憧れもでてきました。

そして影響されて

私も日記をはじめました。

日記を続けていると

不思議と体調もよくなってきて

楽しいことも増えてきたのです。

どういうことか？といいますと

一日の出来事を振り返ってみて

印象に残ったことや感情を

手帳に書いていきました。

長く書くとかにとらわれないで

書いていただけです。

次第に、

ずっと真っ白だった手帳が

埋まっていくだけで

なんか嬉しかったですね。

書いていると楽しくもなってきました。

そして、

書いていた日記を見直してみると

気づくこともたくさん。

感情も書いているので

自分のリズムやパターンもみえてきたんです。

下がってくるとき

上がっていくとき。

コントロールもしやすいので

内面にホントいい感じです。

一日の充実感もあって

自信にもなりました。

数年前の自分が

今の自分がやっていることみたら

⁇・⁇・⁇でしょうね。

たかが日記とあまく見ていた

ことが恥ずかしく感じます。

もし日記をはじめてなかったら

一日を振り返ることなく

毎日がダラダラと過ぎていましたね。

内面のモヤモヤも溜まっているでしょう。きっと。

今では日記が記録として残っているんで

自分を救ってもくれます。

感情のリズムもみえてくるので

行動の道しるべにもなります。

過去のダラダラしていた

自分に声かけるとしたら

言いたいですね。

日記書いてみなって。

そりゃそうです。

一日の感じ方や充実感も変わってくし

自信になるんですもん。

時間の使い方すら変わってきちゃう。

日記を書いて健康にも繋がって

本当に書いてて良かったです。