夢のリストアップでワクワク感を思い出せた。行動も変わった。

こんにちは、エヌです。

今日は夢リストのお話しです。

そう、

夢や理想を書いていくワーク。

出会って本当に良かったです。

私は、

「夢はなに？」

と聞かれると

正直、答えられなかったんです。。

わからない。

理想が見えていなかたんです。

幼少期を振り返ると

夢、やってみたいことって

色々ありました。

けど

大人になるにつれて

いつのまにか日常や仕事に

追われていました。

バタバタしながら

ストレスで疲れきっていました。

クタクタになっていた私でした。

朝になると体も重くて

動くのもやっとです。

口から出る言葉は愚痴ばかり。

日々ワクワク感なんて

ホントなかったんです。

夢という言葉すら

遠いとこにいる感じでした。

ある日に、

夢リストという言葉に出会いました。

「夢のリストアップ？」

「なんじゃそれ？」

そんな印象だったのを覚えています。

夢、理想、やってみたいことを

書いてみよう。

でした。

「なんか面白そう、書いてみたい」

不思議と気持ちが動いたんです。

しかし、

私はペンが動かない・・・

夢ってなんだろう？

理想？やりたいこと？

愚痴ばかりの私でしたので

正直ピンときませんでした。

頭の中は真っ白。。

考えた時にハッとしたんです。

気づきました。

自分がやりたいこと

理想がはっきりしていない。

イメージも出来ない。

はじめて自分と向き合った感じでした。

やってみたいことってなんだろう？

ゆっくりと

自分へ質問していきました。

なかなか内の声が聞こえてきませんでした。

そう、

今の環境でみているので

未来がみえなかったんです。

どこかで諦めている自分。

まずは、

環境に制限をかけないこと。

自由に書いてみる。でした。

制限なく。自由に。

ものすごく良い感覚でした。

モヤモヤから

抜け出せた感でしたね。

それからいくつか書くことが出来たんです。

制限がないから

ホント自由で楽しくなりました。

「めっちゃワクワクするじゃん。楽しい！」

久しぶりに思い出した感覚。

自分の奥に眠っていた感情でした。

ワクワクする感じって

いいですよね。

大事にしたいと思いました。

なので

夢ノートをつくりました。

制限なく自由に

理想と夢を書くノート。

思いついたら書いていく。

沢山たまってきました。

気づくと不思議、

叶ってることもありました。

「叶ってるじゃん！」

「すごい！ノートに書いたこと！」

書いた事が叶ってるんです。

ホントびっくりですよ。

そして

次の理想に向かってるんです。

大きい夢の通過点です。

夢、理想を書くのって

ほんと楽しいです。

読むと内面の

パワーにもなる。

さらに

ワクワクしながら行動も変わちゃう。

内面の美容と健康だなって

つくづく感じますね。

夢リスト、ノートと出会えて

ほんと良かったです。

ありがとうございました。