不眠解消？～ハーブで整える～

こんにちは、エヌです、

以前、

ストレスと疲れがたまって

眠れない

ことがありました。

そう不眠です。

朝に起きても

寝た感じがしない。。

うわ、もう朝になっちゃったよ、

なんてことよくありました。

いやいや、

本当にしんどかったです。

寝不足で

日中はフラフラ。。

眠りたくても寝れない・・・

もう、

起きていても脳みそは

思考停止でした。

感情も不安定で

波もありました。

いつも

楽しめていたことも

つまらない。

もうイヤ！

寝れないし

イライラする！

どんどん負のスパイラルに

入っていく感じでした。

まるで

地獄で生きている感覚。。

そんな状態から

救ってくれたのが

バレリアンハーブ。

憂鬱からも

解放されていきました。

もちろん

怪しい〇〇ハーブとかじゃないですよ。

心の状態も整える

バレリアン。

本当に救われました。

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これ、ものすごく

リラックス効果もあって

癒されるんです。

不思議と深い安心感も

感じるんです。

私は寝る前に

バレリアンを飲んでました。

本当に

深いリラックス感。

重い気分も

スーッと

軽くしてくれるんです。

不思議と

心も落ち着いてくるんです。

日中は

仕事で気も張りっぱなし。

だからこそ

夜はリラックスタイムを

大事にしていきました。

ちなみに

バレリアンに

出合う前は

自律神経も乱れていたんです。

休んでいても

体は

緊張、緊張。。

ガチガチの緊張状態。

なので

眠た感じすらなかったんです。

そんな時に

バレリアンと出会えて

本当に良かったですね。

感謝、感謝です。

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ゆっくり睡眠をとれると

朝からの気分も違いますからね。

ズシーンとした

重い気分も

なくなっていきました。

それだけでも本当に

嬉しかったです。

ゆっくり眠れると

一日の気持も違いますからね。

おかげで

充実感もでてきました。

朝のスタートって

やっぱり大事だなって

つくづく感じます。

ゆっくり寝むれると

余裕もでてきて

楽しみも増えていきました。

体も軽くなるので

どんどん動けちゃうんです。

きっと

以前の自分が見たら

ビックリするくらい

動けています。

日中も本当に気持ちよく

過ごせるようにもなったんです。

頭もリラックスしてるので

思考もいい感じです。

日頃の感じ方すら

変わったので

本当に嬉しいですね。

仕事の効率も良くなりました。

そりゃそうです、

頭もボーっとしていると

鈍くなりますからね。

今は天国気分で

過ごせている感覚です。

良いモノを

自分に取り入れていくって

美容健康だなって

つくづく感じています。

バレリアンで

内面を整えて

熟睡もできて

本当に良かったです。

たった１つのアイテムでも

健康の視野も広がった感じです。

バレリアンありがとう！感謝！