書くことを習慣にしてみたら良いコトだらけだった

こんにちは、エヌです、

最近は

書く事、メモするって

大切だなって感じています。

続けていると

楽しくもなってきます。

気分も変わってきます。

なんとなく

ピンときた些細なことも

書くようにしています。

後々になって気づきに

なったりするんです。

本当に面白いですね。

逆に

書く習慣がない時は

めんどくさいじゃん

ダルイすぎ

って思っていました。

書いて意味あるのかっよって

心の中で呟いていましたね。

けど

違いました。

頭の中の整理になるし

なんといっても

内面のスッキリ感。

頭だけで考えていると

モヤモヤしたりすので

ストレスにすら感じるんです。

紙とペンで

書いたことを目にすると

客観的に自分を

見れてるような感覚なんです。

振り返ってみると

職場で個人の

今年、今月の目標を

発表なんてこともよくありました。

もちろん

すぐに忘れているパターン。。

年始に決めた目標は

年末になって思い出せない

なんてよくありました。

面白い事に

まわりも同じく忘れてるじゃん。

あらら。。

まさに鏡ですね。

頭の中でずっと覚えているなんて

ハードル高すぎでした。

そもそも

目標もなんとなく決めている

だけでしたからね。。

今思うと

それじゃ目標じゃないやん

ってツッコミたくもなります。

目標を決めただけで

満足している感じでした。

脳は一日にものすごいい量の

思考を繰り返しているので

忘れやすいんです。

だからこそ

書く事が大切でした。

書くものがない時は

スマホのアプリなんか

本当に便利ですね。

簡単にメモできるので

ありがたいです。

今は

目標テーマを書く時は

手帳ページに大きく

書いたりしています。

書いたことが

目につきやすいと

不思議と

自分自身の助けになる

事もあるんです。

意識するきっかけにもなります。

気づくと

ブレて脱線している

こともあるし

リセット出来て助かります。

昔の自分に大声で

伝えてたい位いです。

まずは書いてみなって。

書くことによって

不思議と面白いことも

あるよって

いいたいですね。

そりゃそうです

書くことでモヤモヤも

晴れることもあったり

内面もスッキリしたり

するんですもん。

行動すら変わってくるんで

面白い事になります。

自身の成長にも繋がってくるし

メリットだらけに感じてます。

頭だけで考えていたら

気づけなかったことです。

もっと早く気づいていたらなって

つくづく思いますね。

改めて書く事って

美容健康にも感じています。

自分の好きな

ノートやペンを使って

書くって気分っもいいです。

心のリラックスにもなるので

内的美容だなって感じています。

ありがとうございました。