こんにちは、エヌです、
今日はメモ魔人になれというお話です。
簡単に話すとメモをとっていこうよってことです。
普通じゃん！
と言われそうですけど
これもの凄く大切な事なんです。
人間の脳って一日の中で
無意識に６万回の思考をしているから
思ったことってすぐ忘れちゃう。
いいアイデアを思いついても時間がたつと
あれ？なんだったっけ？って。
思い出そうとしてもなかなかでてこない。
忘れてしまう・・・。
せっかく良い事おもいついたのに
もったいない。。
イライラしまうこともあるし
ほんと悪循環です。
そんな、私でした。。
そんな時に
メンターからアドバイスもらったのが
「メモも魔人になるといいよ」。
印象がすごく強かったので
今でも覚えています。
人間は、良くも悪くも大事なことを忘れてしまいやすい。
なので、
思いついたらすぐにメモしようよってことでした。
めんどくさがりの自分でしたので
今までメモなんてしたことなかったです。
しかし
メンターのアドバイスを大切に
やる事や思いついた事をすぐにメモするようにしたのです。
いつもダラダラしている自分を
変えたいと思っていたので
良いきっかけでした。
まずは朝起きたら、その日にやる事を書いていきました。
そう、todoリストです。
以前は夜になってから、
「あれやるの忘れてた！」
なんてことよくありましたからね。
まずは、3週間続けてみることにしました。
これまた不思議と
書き出すことで気持ちも落ち着いて
頭の中も整理できたんです。
あ、今日はやる事これだな～
客観的にみているよな感覚でした。
めんどくさがりで腰の重い私でしたが
書くだけでなんか気持ちも変わってきたんです。
やる事もすんなりと動けるし
効率も良くなったんです。
メモするだけで気分もスッキリなんて
今ままで感じた事なかった感覚です。
それだけ頭だけでゴチャゴチャ考えて
モヤモヤしていたんですよね。
そして
メモして書く事で自信にも繋がってきました。
時間に追われている感もなくなるので
体調もいい。気持ちもいい。
むしろワクワク感が上がっていく。
なんか楽しくなってきたな～。
内面も健康的になってきたんです。
思ったこと、やる事を書くだけで
動いてみた。
たったそれだけで、今までと違った
世界観になってきたんです。
行動も少しずつ変わっていきました。
ダラダラしていた私でしたが
自然と時間も意識するようになってきました。
過去の自分がみたらびっくりしますよ。
それだけメモして書く力ってホントすごい。
もっと早く知っていたらどうなったんだろう。
そんなことすら感じます。
それにしても
メモしていくことを取り入れてみて
ホントよかったです。
人生観も変わってきました。
もしかしたら良いタイミングだったのかもしれません。
メモ魔人になることは人生の最大のヒント。
と強く感じます。
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