やる気、モチベーションは後からついてくる、それよりも○○が大切だった。

こんにちは、エヌです、

モチベーション

上がらない時ってあります。

私も人間なのでよくあります。

やる気がでたらと思っても

なかなかやらない。

で、

ズルズルいっちゃうんですよね。

気づくとやらなくなっちゃう。

そんな時でも

簡単に

モチベーションも

上がる方法がありました。

これを取り入れてから

毎日が変わりました。

ワクワク感すらでてきます。

簡単な方法とは？

もちろん体を動かす事も

一つです。

けど

もっと簡単に

出来ることもありました。

それは

音声を聞くことでした。

「は？意味わかりません。」

私もそうでした。

ただ

興味ある人や

メンターの

音声を聞くことでした。

不思議と

気持に変化がありました。

エネルギーを

充電するような

感覚でした。

今は昔と違って

インターネットで

気になる人に

アクセスしやすい時代です。

講演スピーチ、

セミナーなども

YouTubeで

簡単に聞いたり

見ることが出来ちゃいます。

本当に便利で

ありがたいです。

本を読む

時間がなくても

作業をしながら

聞くことも

できますからね。

最高です。

私の場合は

移動中や掃除しながら

聞くことが多いです。

本読みながら

車の運転はできないですし。。

ラジオや音楽感覚で

聞いたりしています。

おかげで

移動中は貴重な

時間になりました。

不思議なことに

メンターや

憧れている人の

音声には

パワーがあります。

音声を流して

いるだけでも

モチベーションや

気分も変わってきました。

本当に

気づくと気持ちも

上がっているんです。

心のエネルギー充電にも

なってきます。

やる気よりやる事

やる気でたら

動こうかな。。。

モチベーション

上がったらにしよう。。。

しかし

違いました。

間違っていました。。

やる気より

まずは

やる事が大切でした

少しでもやってみる。

動いてみる。

でも

めんどくさいし

動きたくないよ・・・

そんな

私でした。

けど

1ミリでもいいから

少し動いてみたんです。

不思議と

やる気やモチベーションも

でてきたんです。

ハードルは低く

やる事のハードルは

高すぎると

きつくなります。

気持も

下がりやすくなります。

続かないってことも

よくありました。

やっぱり無理だな。。

やめておこう。。。

いつの間にか

出来ない、やらない理由を

つくってしまうんです。

私はずっとここから

抜け出せませんでした。

きつかったです。

だからこそ

低くスタートする事

を大切にしました。

まずは

音声を聞くことから

はじめていきました。

これなら寝ながら

聞いたり見ることも

出来ますからね。

簡単に取り入れること

出来ました。

音声を聞くだけで

モチベーション、やる気もでる。

これって

健康の一つだなって感じました。

まさに

内面のバランスも整える

美容健康です。最高です。

まとめ

モチベーション、やる気も

続かない上がらなかった。

なので

憧れる人や

メンターの

音声を色々と聞いてみました。

不思議と聞くだけで

パワーとエネルギーもありました。

気づくと

気持も変わっていきました。

やる気もでていました。

もちろん

今も大切にしている

習慣です。

健康習慣のような感じですね。

以前と違って

気持ち良く一日を

過ごせるようにもなりました。

今日は

どんなテーマの音声を

聞こうかな。

毎日の楽しみにも

なりました。

学びながら

モチベーションも上がるって

最高です。

音声を聞くだけで

充実感も本当に変わりました。

感謝、感謝です。

ありがとうございました。