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不眠解消?~ハーブで整える~

こんにちは、エヌです、   以前、 ストレスと疲れがたまって 眠れない ことがありました。   そう不眠です。   朝に起きても 寝た感じがしない。。   うわ、もう朝になっちゃっ…

心地いい事を取り入れて整える

こんにちは、エヌです、   最近は 月日が過ぎるのが早く感じます。 あっ、もう一週間たっちゃったよ。 よくあります。   逆に 子供の頃は 一年って長ってく感じていました。   やっと一週間…

ネガティブから見えるプラスの側面?

こんにちは、エヌです。   振り返ると私は, ネガティブな方でした。   ちょっとしたことでも気にしてしまう。   ズルズルと 凹むことが本当によくありました。   まわりからも気…