こんにちは、エヌです、 今日は 「なぜ？」と「どうやったら？」 思考のお話です。   この思考は、 本当に面白いなぁと感じました。   取り入れてから 本当に救われましたね。   自分に投げ…

こんにちは、エヌです、   普通電車でもグリーン車は 快適で本当に健康的だなぁ。 と感じました。   たまたま朝の ラッシュ時に乗ることに なりました。   私は電車に乗る機会は 少ないです…

こんにちは、エヌです、 最近は体調が ものすごくいい感じです。   以前は、 ストレスで内面も どんより曇っていました。   もう朝だ・・・。 一日中、体も重い感じでしたね。 楽しむことすらできません…

こんにちは、エヌです。 今日は夢リストのお話しです。   そう、 夢や理想を書いていくワーク。 出会って本当に良かったです。   私は、 「夢はなに？」 と聞かれると 正直、答えられなかったんです。。…

こんにちは、エヌです、 今日はメモ魔人になれというお話です。   簡単に話すとメモをとっていこうよってことです。   普通じゃん！ と言われそうですけど これもの凄く大切な事なんです。   …

こんにちは、エヌです、 やっぱり瞑想って大切だよな～。 そう感じます。   おいおい 瞑想なんて怪しすぎないかい。 昔の私は思っていました。   そりゃあ 心のリラックスに繋がるなんて 知らなかったで…

こんにちは、エヌです。   早朝に目覚めて日の光にあたるのって ほんと気持ちがいいです。   とは言っても   昔の自分は ヌクヌクと二度寝なんか当たり前、 布団の中が大好きでした。 &nb…

こんにちは、エヌです。 習慣って．．． 毎日やろうと思っていても３日間しか続かない。 私はいつもそうでした。 続けられる人って特別な才能が あるのかなーって思っていました。   しかし、   考えてみ…